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自制蔬菜粉的方法

做面食糕点的时候，加两勺蔬菜粉，又香又---，营养健康。夏天用来做凉粉凉糕，或者冲调饮品都非常---哦！还---适合给---当辅食。

先把胡萝卜和菠菜洗干净。胡萝卜去蒂，菠菜去掉根部。

先把菠菜处理一下。锅里烧一大锅开水，菠菜面供应商，水开后把菠菜焯一下水。因为菠菜含大量的草酸，会影响人体对钙的吸收，用开水烫一下能去掉大部分的草酸，吃着放心。不要煮太久，菠菜面生产厂家，稍微烫软一点就可以捞出，晾冷，沥干水。

胡萝卜切薄片，然后上蒸锅，把胡萝卜片蒸熟，做成熟粉，用途更广泛。蒸到用筷子能轻轻戳烂就可以了。

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