荔枝吃太多可能引起低血糖，如何科学吃荔枝？可以搭配西瓜吃
荔枝虽好吃，吃多了却有可能会出现低血糖。很多人觉得奇怪，水果都是甜的，含糖量---，吃多了不应该是血糖升高吗？怎么会出现低血糖？这是因为荔枝中富含果糖，菠菜面供应商，果糖是不能直接为人体所利用的，必须经过转化为---，才能为人体的代谢提供能量。当人体过量食用荔枝之后，菠菜面，便出现了大量的果糖在体内积存，进而需要进行转化，菠菜面，期间提供的果糖转化酶就会出现相对缺乏。在一些人群，尤其是儿童对果糖的转化能力较差，低血糖出现的可能性就更高。同时果糖还可以---胰岛β细胞，迅速释放大量的---，加重低血糖反应。而且吃了较多的荔枝之后，会有饱腹感，还会影响人的食欲，影响其他食物的摄入。这几方面因素会引起体内血糖下降，从而出现“---性低血糖”---，轻者---、---、心慌、手抖、出冷汗，---的甚至会发生昏迷、---、心律不齐等---。---是儿童以及---要谨慎。
1677年新英格兰---进贡了3样北美洲的土产给当时英王查理二世，包括2大桶印第安玉米、3千条鳕鱼以及3大桶蔓越莓。但经过长久的航行后，鳕鱼和玉米都腐坏了，只有蔓越莓以新鲜原貌展现在英王面前，蔓越莓因此声名大噪。
如今，蔓越莓已经成为美庭不可或缺的佐餐佳品及日常饮食伙伴。蔓越莓果汁饮料，更是美---冰箱---的饮料。美---每年要消费掉4亿磅蔓越莓，其中70%由奥鲜倍公司生产。
那荔枝病又如何去预防呢？
一，不要空腹、久饿的时候吃荔枝，建议在餐后半小时左右，切忌空腹食用。孩子和老人，每次尽量不要超过5颗。---每天的食用量也不要超过300克。
二，不要暴饮暴食，一次吃太多荔枝！
提醒---：夏天除了荔枝外，还有下面这些水果，孩子和老人也不宜多吃！
1、桃子
夏季正是桃子上市的季节，而民间也素有“桃养人”的说法，于是，不少人便觉得桃子可以撒开欢来吃，以便让身体好好地得到滋养。
然而，菠菜面价格，桃子虽然养人，也不宜多吃，每天一个就够，可不要贪多哦，容易使人生热上火。所以脾胃虚弱和爱上火的人，更应该少吃一些。
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