黄瓜粉-黄瓜粉-锦橙生物水果粉

1.鲜荔枝15个，南瓜100g

制法：先将南瓜去皮切柱块用盐腌制一下，黄瓜粉多少钱，把荔枝去皮去核，再将南瓜块放入荔枝中，隔水蒸10分钟即可。食用时可根据个人口味搭配各种酱料。

荔枝：既是美食，也可入药

2.鲜荔枝元肉炖鸡

材料：鲜荔枝15个，元肉15g，鸡半只，陈皮一瓣，生姜3片

制法：荔枝去皮，把果肉剥下、大部分去核，留下3个，再把其他材料放入炖盅内，加入适量温开水，隔水清炖1小时，调味即可。

荔枝：既是美食，也可入药

荔枝的做法，还有很多……

荔枝也是一味功效颇多的中药。

在<本草纲目>中提到能“治瘰窃，疗肿，发小瞳疮”；在<玉楸药解>中说能“暖补脾精，温滋肝血”；在<医林纂要>中载“补肺、宁心、和脾、开胃。治寒痛，气血滞痛”。

荔枝适用于身体虚弱、病后津液不足、胃寒疼痛、疼痛等症。

现代研究发现，荔枝富含---、蔗糖、蛋白质、脂肪以及---a、b、c等，并含---、---、色氨酸等各种营养素。有营细胞的作用，可、、多梦等症，能促进皮肤---，---衰老。