1.鲜荔枝15个,南瓜100g
制法:先将南瓜去皮切柱块用盐腌制一下,黄瓜粉多少钱,把荔枝去皮去核,再将南瓜块放入荔枝中,隔水蒸10分钟即可。食用时可根据个人口味搭配各种酱料。
荔枝:既是美食,也可入药
2.鲜荔枝元肉炖鸡
材料:鲜荔枝15个,元肉15g,鸡半只,陈皮一瓣,生姜3片
制法:荔枝去皮,把果肉剥下、大部分去核,留下3个,再把其他材料放入炖盅内,加入适量温开水,隔水清炖1小时,调味即可。
荔枝:既是美食,也可入药
荔枝的做法,还有很多……
荔枝也是一味功效颇多的中药。
在<本草纲目>中提到能“治瘰窃,疗肿,发小瞳疮”;在<玉楸药解>中说能“暖补脾精,温滋肝血”;在<医林纂要>中载“补肺、宁心、和脾、开胃。治寒痛,气血滞痛”。
荔枝适用于身体虚弱、病后津液不足、胃寒疼痛、疼痛等症。
现代研究发现,荔枝富含---、蔗糖、蛋白质、脂肪以及---a、b、c等,并含---、---、色氨酸等各种营养素。有营细胞的作用,可、、多梦等症,能促进皮肤---,---衰老。
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