





荔枝吃太多可能引起低血糖,如何科学吃荔枝?可以搭配西瓜吃在坊间有这么一个说法,“一颗荔枝三把火”,这是因为荔枝糖分高,果肉容易塞牙,高糖分残渣给口腔内的---提供生存的养料,容易出现牙龈浮肿、甚至牙痛等---。此外高糖分还会让口腔处于高渗脱水状态,让人感到口干舌燥。有人说:“荔枝的皮长满了圆形的小刺,像一只小---,剥开后,露出雪白雪白的果肉,的,像极了---的皮肤。”现在,果蔬粉厂家,高速通达,交利,物流发达,全国各地的超市能随处可见荔枝的身影,即便是北方人也可以一尝当年“一骑红尘妃子笑”的人间美味。荔枝:既是美食,也可入药一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。
果蔬不仅美味可口,还含有丰富的---和人体所需的元素,是老少皆宜的食物。果蔬产品含水量高,容易腐烂,现阶段我国新鲜果蔬损耗率水果达到30%,蔬菜达40%—50%,而发达损耗率则不到7%;目前我国果蔬产品总量已居,但加工量不足全国总量的10%。果蔬产品因具有较强的季节性和地区性,收获和上市期短而集中。
荔枝吃太多可能引起低血糖,如何科学吃荔枝?可以搭配西瓜吃
荔枝虽好吃,吃多了却有可能会出现低血糖。很多人觉得奇怪,水果都是甜的,含糖量---,吃多了不应该是血糖升高吗?怎么会出现低血糖?这是因为荔枝中富含果糖,果糖是不能直接为人体所利用的,必须经过转化为---,才能为人体的代谢提供能量。当人体过量食用荔枝之后,便出现了大量的果糖在体内积存,进而需要进行转化,期间提供的果糖转化酶就会出现相对缺乏。在一些人群,尤其是儿童对果糖的转化能力较差,低血糖出现的可能性就更高。同时果糖还可以---胰岛β细胞,迅速释放大量的---,加重低血糖反应。而且吃了较多的荔枝之后,会有饱腹感,还会影响人的食欲,影响其他食物的摄入。这几方面因素会引起体内血糖下降,从而出现“---性低血糖”---,轻者---、---、心慌、手抖、出冷汗,---的甚至会发生昏迷、---、心律不齐等---。---是儿童以及---要谨慎。
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