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吃多上火无依据 但多吃可能会得病

吃荔枝的季节性强，所以有些爱吃荔枝的人，每到这个季节会放开了吃！但很多老人都会---你“吃多了会上火！”，但其实是因为荔枝的甜度比较高，和吃糖太多，容易齁着是一个道理，“上火”没什么科学依据。但和什么东西都不能多吃一样，荔枝吃多了可能会得 “荔枝病”的，---起来甚至有可能致死。

因为荔枝本身除了大量的水分和糖（果糖）之外，荔枝的果肉（---是未成熟的荔枝）中还含有次甘氨酸a和α-亚甲环---甘胺酸。这两种物质进入人体之后会影响甚至阻断人体代谢的糖异生过程。糖异生是我们的身体将非碳水化合物转化为---，维持血糖正常水平的一个非常重要的代谢过程。当糖异生过程被阻断的时候，我们---内的---来源就会大幅减少，石榴粉，从而引起低血糖反应。

　小编建议大家可以将蔬菜粉作为晚饭来食用。对于忙碌的上班族来说，早饭和午饭往往都是---应付的，晚上才有时间来准备丰富的菜肴，石榴粉，可这种做法是不科学的，石榴粉批发，晚饭更应该清淡些。所以，晚上可以用蔬菜粉来果腹。不过，在---计划中，毅力是必不可少的因素，一定要多运动。

　　另外，蔬菜粉的吃法也很重要，大家也要注意一下。首先，冲泡的水温不可以太高，温水是的，不可以用还在冒气的沸水。果蔬粉冲水之后，马上就会胀起来了，石榴粉加工，所以冲好了就要马上吃完，不然口感会变差。蔬菜粉是一种营养的品，但营养价值还是比不上蔬菜，希望各位---在---成功的同时，要注意营养平衡呀!